Co používat na atopický ekzém vyjma předepsané léčby od lekáře? Spoléhat se v životě s ekzémem pouze na kortikoidy není nejvhodnější cesta. Nechápejte mě špatně, respektuji každého volbu a v kritických případech je použití kortikoidů na místě. Moderní doba a uspěchaný život jich bohužel zneužívá a kortikoidy se dostávají do každodenní péče o atopický ekzém už u těch nejmenších. A to není správně.
Poukazuji na problém, který jsem prožila celý život i já, že se skutečně ekzém nijak jinak neřešil a celý život jsem se na kortikoidy spoléhala. Neřešila se příčina, potlačoval se problém. A co pak, když ony zázračné kortikoidy přestanou zabírat? Nebo hůř, tělo si na nich vytvoří závislost? Na to už vás nikdo nepřipraví.
Přikládám několik tipů na atopický ekzém, jak uklidnit aktivní (mokvající) ložiska bez nutnosti použití kortikosteroidních látek. Nejedná se o příspěvěk o hydratační péči.
1. Sůl z mrtvého moře
Pokud zvládá vaše kůže dobře koupele, nebojte se přidávat sůl z Mrtvého moře. Kupuji značku Mivolis, která je běžně k dostání v drogerii DM. Je za opravdu přijatelnou cenu. Využijte klidně i celého pytlíku na vanu v případě akutních ložisek. K udržovací kúře můžete dávat půl pytlíku. Pálí to? Pokud máte otevřené rány, ano. Dá se to ale vydržet. Sůl zajistí i jemnou desinfekci ran. Případně zkuste jemnější epsomskou.
2. Obklady
K uklidnění svědění a zmírnění začervenání se hodí obklady. Doporučuji zkusit obklady z dubové kúry, z černého čaje, z řepíku, případně Jarishův roztok (lze pořídit v lékárně) nebo velice slabý roztok z hypermanganu.
3. Zinková mastička
Základní výbava každého atopika je zinková mastička. Seženete ji v lékárně nebo můžete vyzkoušet přírodní varianty, kterých je na trhu hned několik. Já doporučuji: Purity Vision (pozor, obsahuje měsíček), Boep (kód atopzivot). Mnoho dobrých ohlasů je na zinkovou mast od značky Medárek. Dobré zkušenosti mám i s kosmetikou Anella nebo Protože Jsi.
4. Gel a roztok Actimaris
Gel nebo roztok Actimaris zakoupíte v lékárně případně pořídíte na internetu. Je to dražší záležitost. Uplatňuje se při hojení zánětů a infekcí na kůži i sliznici jako jsou například afty, opary nebo akné. Poslouží tedy i při hojení ran od ekzému, snižuje zánět a otok. Funguje jako hydrogelové krytí, aktivuje se při vzájemném kontaktu s pokožkou, sliznicí a ránou. Aktivní kyslík, NaOCl a mořská sůl působí proti škodlivým mikroorganisům bez poškození tkáně. Jedná se o přírodní složení, tak se nezalekněte zápachu jako z chlorovaného bazénu.
5. Bepanthen antiseptický krém
V poslední době jsem se přikláněla při hojení ran i k Bepanthenu. Nehledejte nějaké zázračné a čisté složení, ale posloužil. Pokud si tedy nezakládáte na přírodní péči, může vám být ku pomoci. Výhodou je, že je i trochu mastnější, takže současně desinfikuje i hydratuje.
6. Antibiotická mast
Pokud se vám nedaří dlouhodobě ekzém podchytit, rána stále mokvá, dělají se žluté krusty, nehojí se nebo dokonce vytéká hnis, možná je na čase se přiklonit k antibiotické mastičce bez obsahu kortikoidů. Pro tuto mast ale budete muset vyrazit ke svému dermatologovi.
Bonusový tip, jak pečovat o ekzém
Možná se budu neustále opakovat, ale i tak se nelze spolehnout na jednu mast, která vyřeší všechny naše problémy, ale je určitě fajn si něčím ulevit.
Nespoléhejte se na léčiva do konce života a vezměte řešení ekzému do vlastních rukou. Nejde pouze o mastičky a jiné přípravky na tělo, ale o kompletní změnu životního stylu, domácnosti a přijetí ekzému jako své součásti. Jak se v tom všem vyznat? Vytvořila jsem online kurz Žij bez ekzému, kde tě všechno naučím a dostaneš se do dlouhodobé remise.
Spoustu skvělých produktů najdete i v drogerii.