Jako každý rok je tu můj článek s tipy na vánoční dárky pro ekzematiky. Pokud ještě nemáte nakoupeno, nebo si chcete o něco Ježíškovi napsat, jste tu správně. Život s ekzémem je výzva a vybírat dárky pro nás může být trochu náročnější. Často se stává, že některé dárky nemůžeme využít, nebo je rovnou posuneme dál, protože je naše citlivá pokožka jednoduše nesnese.
V tomto článku jsem proto sestavila tipy na dárky, které nejen potěší, ale také splní specifické potřeby lidí s citlivou nebo atopickou pokožkou. Tyto tipy však využijete i pro kohokoli dalšího, kdo ocení praktické, pečující a promyšlené dárky.
Vánoční dárky pro ekzematiky, které NEjsou vhodné
Tato část článku vám možná ušetří zklamání. Představte si ten pohled, když váš blízký s nadšením otevře dárek, jen aby zjistil, že je pro něj nevhodný. Co tedy raději nebalit pod vánoční stromeček, pokud obdarovaný žije s ekzémem?
Mezi nevhodné dárky patří zejména:
- Parfémovaná kosmetika – dráždí citlivou pokožku.
- Vlněné svetry – jsou často nepříjemné na dotek a horší svědění. Pro alergiky jsou nevhodné.
- Šperky – Mohou obsahovat alergeny v podobě kovů.
- Sladkosti a alkohol – Tyto potraviny bývají častými spouštěči ekzému.
- Vstupenky do aquaparku nebo wellness – Chlorovaná voda je pro pokožku problematická.
- Poukázka do kočičí kavárny – Zvířecí srst může způsobit podráždění nebo alergie.
- Povlečení z polyesteru – Dráždivý materiál, který nepropouští vzduch.
Teď už víte, co ne, ale nejspíš jste přišli pro ty tipy. Pojďme na to!
1. Nové tričko kolekce (A)top život x Gentle Gesture
Konečně už si zase můžete pořídit tričko s oblíbenou hláškou „Ještě jednou mi řekni neškrábej se„! Třetí verze kolekce je tady. Jestli si ho pořídíte jako dárek sami sobě (tyhle dárky nakupuji nejčastěji), napíšete si Ježíškovi nebo obdarujete kamarádku, maminku, sestru, přítelkyni tímto super tričkem, nechám na vás. Ale už se těším, jak vám všem bude slušet!
Co jsem letos na tričku změnila?
Síly jsem spojila se značkou Gentle Gesture od Agáty Zapotilové, která je sama celoživotní ekzematik a hledala střih a materiál trička, který bude vyhovovat náročným požadavkům naší pokožky. Tričko je kompletně navržené a vyrobené v České republice s ohledem k životnímu prostředí a udržitelnosti.
Střih regular fit s přepadlými rukávy a posunutými švy směrem k lopatkám je navržen tak, aby šetřil citlivou pokožku a poskytoval maximální pohodlí. Díky jemnému materiálu z 92 % modalu a 8 % elastanu tričko příjemně přilne k tělu, aniž by vás nepříjemně obepínalo. Pokud preferujete přiléhavější styl, stačí sáhnout po menší velikosti. Inovativní ploché švy jsou navržené tak, abyste o nich prakticky nevěděli – hladké, jemné, ideální i pro nejcitlivější pokožku. Tričko je nejen příjemné, ale také funkční – poskytuje ochrannou vrstvu, kterou si okamžitě zamilujete. Vůbec se nemusíte bát modalu, který se velmi podobá bavlně. Otestováno na atopické pokožce. Nezapomeňte, že platí sleva 20 % s kódem ATOP20.
„Tričko je pohlazením pro ekzematickou pokožku. Oceňuju švy a cedulku z vnější strany. Jde cítit, že se na materiálu nešetřilo. Jako ekzemtaik také oceňuju, že není upnuté, kůže se tak v něm nepotí a nebolí.“
@tswnikol
Pro členy komunity platí sleva ATOP20, kterou přidáte v košíku.
2. Když nevíš, daruj knihu, ta ekzém nezhorší
Moje oblíbené knižní okénko s tipy na knížky, které jsem přelouskala v tomto roce.
- Prostě vztahy – Honza Vojtko: Četla jsem všechny jeho knížky. Vyřeší vám to spoustu věcí v životě. Nebo se minimálně zamyslíte.
- Pageboy – Elliot Page: Biografie herce Elliota Page.
- It Ends With Us, It Starts With Us – Colleen Hoover: Jedna z nejpopulárnějších romcom/drama autorek.
3. Kurz Žij bez ekzému
Pokud hledáte dárek, který opravdu pomůže, doporučuji můj online kurz Žij bez ekzému. Tento kurz jsem navrhla tak, aby vám pomohl pochopit, co všechno ovlivňuje váš ekzém a jak s tím pracovat každý den. Už žádné hledání informací na různých místech, žádný stres z toho, co bude dál. Kurz vás provede krok za krokem a naučí, jak správně pečovat o pokožku, co jíst, jak se vyhnout spouštěčům a jak si nastavit zdravý životní styl, který ekzém výrazně zmírní nebo dokonce odstraní a dostane do dlouhodobé remise.
Tento kurz není jen o teorii – jde o praktické rady, které si můžete okamžitě aplikovat. Ušetříte čas, nervy a nakonec i peníze, protože už nebudete potřebovat zkoušet všechny možné mastičky, které vám na chvíli pomohou, ale dlouhodobě nic neřeší. Investujte do svého zdraví s kurzem, který vám dá konkrétní nástroje pro lepší život bez ekzému.
Spustila jsem také prodej dárkových poukazů. Pokud chcete tedy někoho obdarovat, pošlu vám krásný poukaz, na který si můžete napsat vlastní věnování a dárek bude pak opravdu osobní a od srdce. Volbu dárkového poukazu naleznete na prodejní stránce.
4. Červené brýle
Jedním z mých oblíbených tipů na vánoční dárky pro ekzematiky jsou červené brýle. Možná to zní zvláštně, ale tyhle speciální brýle blokují modré světlo, které vyzařují obrazovky. Proč je to důležité? Modré světlo narušuje tvorbu melatoninu, což je hormon, který potřebujeme pro kvalitní spánek. A právě spánek je u ekzematiků klíčový – při nedostatku odpočinku se pokožka regeneruje pomaleji a svědění bývá intenzivnější. Díky červeným brýlím si tělo lépe odpočine, což může mít pozitivní vliv i na ekzém.
5. Hedvábné povlečení
Hedvábné povlečení je za mě dokonalý dárek pro každého s citlivou pokožkou. Hedvábí je jemné, hypoalergenní a nedráždí kůži – což je pro atopiky obrovská výhoda. Navíc hedvábí snižuje tření, takže nepoškozuje už tak křehkou pokožku. Skvělé je také to, že se přizpůsobí teplotě – v létě chladí, v zimě hřeje. To oceníte hlavně v noci, kdy se kvůli pocení nebo přehřátí může ekzém zhoršovat. Povlečení z hedvábí je investicí do pohodlí a zdraví.
6. Červené světlo
Kouzlo spočívá v tom, že červené světlo dokáže proniknout hluboko do pokožky, kde stimuluje hojení, zlepšuje krevní oběh a snižuje záněty. Pro ekzematiky to znamená rychlejší regeneraci a zklidnění podráždění. Terapie červeným světlem navíc působí relaxačně, což je velké plus, protože stres je jedním z častých spouštěčů ekzému. Taková lampa může být skvělým dárkem na zklidnění těla i mysli.
7. Zátěžová deka
Zátěžová deka je vánoční dárek, který by měl zkusit každý ekzematik. Jemný tlak, který deka vytváří, má totiž zklidňující účinek na nervový systém. Pomáhá snížit stres a podpořit kvalitní spánek, což je u atopiků naprostý základ. Pro někoho, kdo se často budí kvůli svědění, může být zátěžová deka doslova změnou k lepšímu. Doporučuju vybírat deku z přírodních materiálů, aby se pokožka zbytečně nepřehřívala nebo nedráždila.
8. Lázeňský pobyt nebo procedura
Lázeňský pobyt je úžasný dárek, který kombinuje relaxaci a péči o zdraví. Pro ekzematika to může být nejen způsob, jak si odpočinout od každodenního stresu, ale také příležitost vyzkoušet léčebné procedury, které ulevují pokožce a podporují její regeneraci. V lázních nabízejí speciální programy pro lidi s kožními problémy, jako jsou minerální koupele, obklady nebo fototerapie. Tyto procedury pomáhají zklidnit záněty, hydratovat pokožku a snížit svědění. Do lázní lze vyrazit i jako pojištěnec na plně hrazený pobyt, případně využijte třeba portál spa.cz. Nemusíte věnovat hned celý pobyt, sáhněte po finančně dostupnější volbě – procedury v podobě koupelí, zábalů nebo vstupů do solné jeskyně, případně na pobyt přispějte.
Navíc samotný pobyt v klidném prostředí, bez spěchu a povinností, působí blahodárně na psychiku. A protože stres je jedním z častých spouštěčů ekzému, je to dar, který může přinést dlouhodobé zlepšení stavu pokožky.
BONUS TIP: VYDEJ SE NA SPOLEČNÝ (A)TOP ŽIVOT VÍKEND
Tipy na menší vánoční dárky pro ekzematiky a kde můžete případně využít slevu
- Oblíbená kosmetika Lobey sleva s kódem INKA platí do 16.12., kdy je také garance doručení do Vánoc.
- Sleva na zdravé mlsání od Mixit s kódem ATOP – najdete spoustu variant pro alergiky.
- Doporučuji doplňky stravy od přírodní značky Nutrapie (moje oblíbené Imunity, Beauty, Calmness, Passion Flower, Magnesium, Balanced Women) pořídíte s kódem atopzivot.
- Slevu bohužel nemám, ale doporučuji moc ráda i Purity Vision – netoxická péče o pokožku a pleť. Zinkovka je skvělá volba.
- Menstruační kalhotky snuggs
