Zářivá pleť není jen o správných kosmetických přípravcích, ale také o každodenní péči a zdravém životním stylu. Připravila jsem pro vás 5 jednoduchých tipů, které můžete snadno zařadit do svého denního režimu jako já, a díky nimž bude vaše pleť zářit jako květina.
Hedvábné povlečení
Jednoduchý trik, který může zásadně ovlivnit kvalitu vaší pleti, je výměna bavlněného povlečení za hedvábné. Hedvábí je k pleti šetrnější a snižuje tření, díky čemuž ráno nevznikají otlaky na pleti, které by mohly přispět ke vzniku vrásek. Navíc hedvábí přirozeně odvádí vlhkost, což znamená méně bakterií.
Masáž obličeje
Pravidelná masáž podporuje krevní oběh a pomáhá zlepšit tón pleti. Skvělým nástrojem je váleček nebo gua sha, které redukují otoky a napomáhají lepšímu vstřebávání pečujících produktů. Masážní techniky můžete kombinovat s face jógou, která se zaměřuje na posílení obličejových svalů. Jednoduchá cvičení, jako je například opatrné „nafukování“ tváří nebo zvedání obočí, pomáhají zpevnit kontury obličeje a přirozeně vyhladit vrásky.
Hydratace a zářivá pleť
Pro každodenní péči o pleť je klíčové používat produkty, které odpovídají vašemu typu pleti a jejím specifickým potřebám. Pleť pravidelně čistěte jemnými přípravky, které neobsahují agresivní chemické látky. Párkrát do týdne zařazuji i konjakovou houbičku. Doporučuji produkty s přírodními složkami, které pleť zbytečně nedráždí. Nezapomínejte na hydrataci.
Tip: Skvělou volbou je nová řada produktů od značky Weleda, která nese název „Pleť jako květ„. Jejich produkty jsou vyrobeny z kvalitních rostlinných extraktů, které pokožku hydratují a chrání ji před vnějšími vlivy. Weleda nabízí širokou škálu produktů, které vám pomohou dosáhnout přirozené krásy, a to bez zbytečné chemie.
Pro intenzivní hydrataci a redukci jemných vrásek vyzkoušejte rozjasňující produkty s divokou růží a bílým čajem. Tato řada pomáhá pleti obnovit přirozený jas a redukovat vrásky. Řada obsahuje denní a noční krém, krém pro oční okolí a intenzivní sedmidenní kúru. Otestováno na atopické pokožce po dobu delší než 1 měsíc.
Ranní ledová sprcha pro rozjasnění
Chcete okamžitě probudit svou pleť? Vyzkoušejte ranní oplachování obličeje studenou vodou nebo ledovou sprchou. Studená voda nejen stimuluje krevní oběh, ale také stahuje póry a okamžitě rozjasňuje pleť. Pleť je po ní svěží a napnutá. Obecně se vyvarujte mytí obličeje příliš horkou vodou.
Nezapomínejte na SPF
Používání SPF je jedním z nejdůležitějších kroků pro dlouhodobě zdravou a zářivou pleť. UV záření je jedním z hlavních faktorů, které urychlují stárnutí pleti, způsobují pigmentové skvrny a mohou vést ke vzniku vrásek. A to nejen v létě! SPF by mělo být součástí vaší každodenní péče o pleť, i když je zataženo, nebo trávíte den uvnitř.
Vyberte si denní krém s SPF alespoň 30, který ochrání vaši pleť před škodlivými slunečními paprsky, a zkombinujte ho s lehkým make-upem nebo tónovacím krémem s ochranou, abyste zachovali pleť zářivou a chráněnou po celý den.
Článek vznikl ve spolupráci s Weleda.
