Představte si situaci, kdy kůže na rukou nebo chodidlech začne svědit, jakoby vám po ní lezli mravenci. O chvíli nebo pár dní později se objeví drobné, ale extrémně svědivé puchýřky. Nejsou vidět na první pohled, ale když kůži napnete, vystoupí jako drobné perličky pod povrchem. A pak to začne – svědění, pálení, zarudnutí, praskání, bolest.

Ekzém v obličeji bolí, svědí a ovlivňuje sebevědomí. Co opravdu pomáhá? Ověřené tipy, osobní zkušenost a citlivá péče v praxi.

Jsou chvíle, kdy se ekzém chová úplně jinak než obvykle. Najednou víc svědí, kůže je zarudlá, v některých místech mokvá, jinde praská. A když se podíváš do zrcadla nebo na tělo, zjistíš, že nejvíc se drží tam, kde je vlhko a teplo – v podpaží, v tříslech, pod prsy, mezi prsty. Možná už ti někdo řekl, že se jedná o tzv. kvasinkový ekzém.

Ekzém na rukou je bolestivý, viditelný a často přichází znenadání. Proč se tolik týká právě dlaní a prstů? Co na něj (ne)funguje? A co pomohlo mně?

Jak mluvit o ekzému? Topical Steroid Withdrawal? A co lupénka. Periorální dermatitida. Cokoliv, co nám „ničí“ kůži – a často …

TSW (Topical Steroid Withdrawal) je extrémně náročná fáze uzdravování z ekzému. Často nevíme, co říct, a bojíme se, že uděláme chybu.

Za těžkým ekzémem často nestojí špatná strava nebo špatná péče o kůži, ale závislost na lécích, které měly pomáhat – kortikoidech. Vysazení těchto mastí může u některých pacientů spustit těžký syndrom z vysazení – Topical Steroid Withdrawal. O TSW se málo mluví. Je čas to změnit.

V komunitě (A)top život věříme v sílu sdílených zkušeností. Proto jsme se rozhodli otestovat produkt, který slibuje intenzivní regeneraci a …

Život s kožním onemocněním přináší mnoho výzev, a jednou z nich je i výběr vhodného oblečení pro ekzematiky. Agáta, která …

Další topical steroid withdrawal příběh pro nás sepsala Veronika.Tento příběh je součástí naší komunity, kde sdílíme zkušenosti a podporujeme se …

Topical Steroid withdraval (TSW) jsou negativní účinky po léčbě atopického ekzému. Přečti si první příběh Terezy, která své zážitky otevřeně sdílela.

Pokud máte atopickou dermatitidu, pravděpodobně vám není cizí používání topických kortikosteroidů. Tyto volně prodejné léky (hydrocortison 1%) a léky na předpis – nazývané také topické steroidy – jsou častou možností oficiální léčby pro zvládání příznaků. Je to velmi častá metoda v rukou dermatologů a bohužel i dnes se stává, že nedochází k řádné edukaci o tom, jak je vlastně používat a o jaká léčiva se vůbec jedná. Kolik například aplikovat, kam, jak dlouho?

Stále přemýšlíte, zda si kurz pořídit a je určený pro vás? Jste maminka a vaše miminko trápí ekzematické projevy? Kurz Žij bez ekzému se týká dospělého ekzému, ale všechny jeho části se dají aplikovat i u dětí. Zeptala jsem se maminky Veroniky, která kurzem prošla ne kvůli sobě, ale kvůli své malé dceři. Doporučila by kurz dál?

Jako každý rok je tu můj článek s tipy na vánoční dárky. Pokud ještě nemáte nakoupeno, nebo si chcete o něco Ježíškovi napsat, jste tu správně. Život s ekzémem je výzva a vybírat dárky pro nás může být trochu náročnější. Často se stává, že některé dárky nemůžeme využít, nebo je rovnou posuneme dál, protože je naše citlivá pokožka jednoduše nesnese.

Ekzém je časté kožní onemocnění, které se projevuje suchostí, svěděním a podrážděním pokožky. I když na něj neexistuje univerzální lék, existuje řada ověřených postupů, které mohou pomoci zmírnit jeho projevy a zlepšit kvalitu života. Klíč k úspěšné léčbě často spočívá v každodenní péči a prevenci. Zde je šest tipů, které mohou výrazně pomoci při zvládání ekzému.

Zářivá pleť není jen o správných kosmetických přípravcích, ale také o každodenní péči a zdravém životním stylu. Připravila jsem pro 5 jednoduchých tipů, které můžete snadno zařadit do svého denního režimu jako já, a díky nimž bude vaše pleť zářit jako květina.

Podzim přináší nejen krásné barevné listí, ale také výrazné změny, které mohou negativně ovlivnit stav pokožky, zejména u lidí trpících atopickým ekzémem.

Letošní Světový den atopického ekzému připadá na sobotu 14. září 2024. Světový den atopického ekzému 2024 byl vytvořen ve spolupráci s Mezinárodní aliancí organizací pacientů s dermatologickými onemocněními (GlobalSkin) a Evropskou federací pro alergie a dýchací cesty (EFA). Pojďme se podívat, v jakém duchu se nese letošní kampaň a jak se můžeš zapojit i ty.

Trápí vás suchá pokožka a současně akné? Jak se problematickou pokožku šetrně starat a dosáhnout jasné a zářivé pleti? Základem je čistění pleti – už jste zkoušeli novinky od značky Weleda?

Madrid představoval můj domov na více než 3 týdny a byla to poslední zastávka na naší 3měsíční cestě Španělskem. Jak se říká – taková třešnička na závěr. Tahle pulzující metropole jižní Evropy vám úplně vezme dech.

Léto je za dveřmi a mnozí z vás už balí kufry na dovolenou. Ať je to k moři nebo do hor, ve vašem zavazadle by rozhodně neměl chybět krém s vysokým SPF faktorem. Jaký krém si vybrat v případě, že vás trápí atopická pokožka?

Máte atopický ekzém a plánujete dovolenou u moře, nebo dokonce už balíte kufr? Moře a samotné jižní klima má ve většině případů blahodárné účinky na ekzém, ale může způsobit i obtíže. Letní sezóna začíná a atopický ekzém si žádá speciální péči. V článku najdete několik tipů a doporučení, jak se o pokožku během léta starat, a to i když ho budete trávit v Čechách, nebo někde na horách. Tam totiž sluníčko svítí také.

Chcete se potkat s lidmi, kteří vám rozumí? Strávit odpoledne mezi svýma? Tak to vás srdcečně zvu již třetím rokem na Piknik všech tváří, který je součástí Týdne rovnocennosti tváří (FEI WEEK).

Ráda bych vám nabídla možnost zúčastnit se již třetího pobytového víkendu (A)top život. Užijme si společný víkend a hoďme ekzém za hlavu.

Noční svědění je jedním z nejčastějších problémů, které lidé s ekzémy zažívají. Cyklus svědění a škrábání může být zvláště intenzivní, když se člověk snaží usnout. Co s tím?

Atopický ekzém může být výzvou nejen pro vaši kůži, ale i pro srdce. Jako žena, která s ekzémem žije na vlastní kůži, chápu, jak může ovlivnit naše sebevědomí, intimní vztahy a schopnost navazovat blízkost s partnerem. V tomto článku se podělím o několik tipů a postřehů, jak ekzém a intimní život skloubit.

Jste digitální nomádi a vaše současná nebo budoucí destinace je Malta a město Sliema? Možná přemýšlíte, kde najít kavárnu, kam se občas půjdete s prací zašít.

Už se těšíte na jaro? Pokud odpovídáte, že ne, možná se obáváte pylových alergií. Ekzém totiž může, ale samozřejmě nemusí, být propojený s alergiemi. Pokud o svých alergiích víte a týkají se zrovna těch pylových, mějte se na pozoru, protože pylová sezóna už právě začíná.

Ve většině případů nás atopický ekzém nutí řešit primárně krémy a obecně kosmetické přípravky. Velkou roli ale hraje mimo jiné také strava, duševní rozpoložení a okolní prostředí. Všechno kolem nás ovlivnit nemůžeme, ale naši domácnost máme jen a jen v naší moci, tak co udělat jinak, aby byl ekzém v klidu?

Pojďme vrhnout na zhodnocení brunchů v Portu – portugalském severském městě, kde jsme složili hlavu v říjnu 2023 na více než měsíc.

Zima může být pro lidi s atopickou pokožkou obzvláště náročná. Chladný a suchý vzduch spolu s vytápěnými vnitřními prostory mohou způsobit, že pokožka bude více svědit a bude podrážděná. Ale nezoufejte! Existují kroky, které vám pomohou udržet ekzém pod kontrolou během těchto mrazivých měsíců. Zde je 8 tipů, jak na to.

Pojďme se podívat, jaké novinky ohledně léčby ekzému se udály v roce 2023. Informace sdílela primárně asociace National Eczema, jedná …

Vánoce jsou synonymem pro radost, oslavy a pohodu. Tak proč mám pocit, že je to vždy spíš tak trochu stres a pobíhání po obchoďáku? A vy víte, že stres se řadí mezi jeden z hlavních spouštěčů atopického ekzému. Říká se, že jaký si to uděláš, takový to máš. Přikládám tak několik tipů, které vám pomohou zvládnout vánoční shon.

Přichází nejkrásnější období v roce. V čem může představovat zvýšené riziko pro atopickou pokožku? Vyhněte se nejčastějším alergenům a spouštěčům, které vám mohou způsobit ekzém a narušit tak kouzelný vánoční čas. Prožijte svátky v klidu, bez svědění a nepříjemného pocitu.

I jako velká milovnice řeckých ostrovů musím uznat, že portugalská Madeira má opravdu něco do sebe a patří mezi nejkrásnější místa, které jsem navštívila. Ukážu vám, která místa opravdu stojí za to, ale také kdy na Madeiru vyrazit a na co se připravit.

Vánoce se blíží a ač nepatří mezi mé nejoblíbenější svátky v roce, rozhodla jsem se sepsat další článek s tipy, co pořídit pod stromeček pro ty, které životem provází ekzém. Jsme v tomhle totiž trochu náročnější a často spoustu dárků odložíme stranou nebo po českém stylu pošleme při první příležitosti dál, protože je zkrátka s naší atopickou pokožkou nevyužijeme.

Spoléhat se v životě s ekzémem pouze na kortikoidy není nejvhodnější cesta. Nechápejte mě špatně, respektuji každého volbu a v kritických případech je použití kortikoidů na místě. Moderní doba a uspěchaný život jich bohužel zneužívá a kortikoidy se dostávají do každodenní péče o atopický ekzém už u těch nejmenších. A to není správně.

Ani letos jsem Řecko nevynechala a konečně vyrazila objevit magické Sporády, tedy ostrovy Skopelos a Skiathos (patří sem i další). Sezóna startuje už v květnu, tak proč už nezačít plánovat?

Ve čtvrtek 14.9.2023 proběhl jako každý rok Světový den atopického ekzému. I letos byla dle EFA vytvořena konkrétní kampaň a vybrána konkrétní problematika. Co se tedy letos primárně řešilo?

Proč se ekzém šíří, když všechno děláte správně? Možná jste něco vynechali…Zjistit příčinu ekzému je nejspíš cílem každého ekzematika/atopika/člověka trpící jiným kožním onemocněním. Přečtěte si 11 možných spouštěčů, které mají zhoršování průběhu ekzému na svědomí.

Ráda bych vám dnes představila značku DermaFood, kterou vytvořil jeden z nás, z naší atopické komunity a k rozjetí projektu mu chybí vaše pomoc.

Rozhodla jsem se spustit bonusovou tvorbu o atopickém ekzému a Topical Steroid Withdrawal na platformě Herohero.co. Čeká tě zejména podcast, ale i další bonusové tipy, příspěvky, články a individuální „poradenství“.

Jsematopik.cz poskytuje základní informace o atopickém ekzému, jeho příčiny nebo mýty, které kolem něho panují. Nabízí také vyhodnocení vlivu atopického ekzému na život, a to pomocí interaktivního dotazníku.

„A můžu ten ekzém od tebe chytit?“ Tuhle větu už asi slyšel každý. Pojďte se podívat na nejčastější mýty, které panují o ekzému.

„Kortikosteroidy“, často nazývány pouze „steroidy“, jsou protizánětlivé léky užívané při léčbě široké škály diagnóz. Jsou to synteticky vytvořené hormony podobné těm, které se přirozeně vytváří v kůře nadledvin.

Topical Steroid Withdrawal zkráceně TSW je nepříjemný stav, který se může objevit jako vedlejší účinek léčby atopického či jiného ekzému …

Ráda bych vám nabídla možnost zúčastnit se prvního pobytového víkendu (A)top život.

Řecko miluju. Život v Athénách je tak něco jako splněný sen. Konečně jsem se tu nějak rozkoukala a můžu vám sepsat tipy, co vidět, kam vyrazit a kde se třeba dobře najíst. Utřídit myšlenky mi ještě navíc pomohla návštěva mojí maminky, pro kterou jsem vymyslela program na 5 dní.

Příznaky TSW spadají do dvou kategorií: příznaky, které se projevují již během užívání a příznaky, které se objeví až po ukončení užívání kortikosteroidů – i v případě, že se jedná pouze o dočasné krátkodobé přerušení léčby.

Stále užíváš cyklosporin? Jak dlouho jsi cyklosporin užívala? Jaký byl průběh během léčby? Vrátil se ti ekzém po vysazení cyklosporinu? Často jsou mi kladeny tyto otázky, proto jsem sepsala článek, který vám na ně snad dostatečně odpoví.

Topical Steroid Withdrawal neboli zkráceně TSW je pojem, který se bohužel objevuje čím dál více v souvislosti s atopickým či jiným ekzémem. Co to tedy vlastně znamená a jaké jsou rozdíly s výrazy Red Skin Syndrom nebo třeba Topical Steroid Addiction?

S velkým nadšením vypouštím do světa druhý merch! Jupí!

Netřeba více slov, všechny ženy již znáte, o natáčení také víte všechno. Je na čase odtajnit finální video celé kampaně.

Dovolte mi představit všech pět žen, které se rozhodly jít s kůží na trh a zapojily se do rozhovorů pro kampaň (A)top život. Cílem je šíření povědomí o atopickém ekzému a riziku Topical Steroid Withdrawal. Zároveň vám chceme ukázat, že na to rozhodně nikdo nejste sám.

Jsem moc ráda, že existují e-shopy jako Netoxická Domácnost, kde mohou všichni, kteří používají čistě netoxické produkty, v klidu nakupovat. I já zde mám hned několik favoritů, které s radostí používám. Ač nemám čistě nontoxic životní styl, snažím se přípravky s nebezpečnými látkami eliminovat na minimum.

První dubnový víkend jsem strávila s pěti skvělými ženami v Jizerských horách v Bedřichově. Nejely jsme se ale válet. Vznikala první vzdělávací video kampaň k projektu (A)top život.

Přítomnost kortikoidů v běžně prodejných mastích je palčivým tématem v komunitě atopiků. Zvláště těch, kteří se kortikoidům snaží vyhnout či těch, kteří již v důsledku léčby kortikoidy prodělávají Topical Steroid Withdrawal.

Oficiální vyjádření britské National Eczema Society k problematice Topical Steroid Withdrawal / Red Skin Syndrome.

Alternativní směry zaujímají čím dál častěji hlavní roli v řešení různých druhů ekzémů. Důvodem může být rostoucí nedůvěra v kožní lékařství způsobená absencí právě onoho řešení, hledání příčiny a pochopení těla jako celku. To naopak poskytují právě alternativní, východní učení.

V rámci #EczemaAwarenessMonth neboli měsíce povědomí o ekzému, který bude celý říjen probíhat zejména na instagramovém profilu @atopzivot, vychází první článek, a to na téma rozdílných druhů ekzému/dermatitid.

Léto už je sice za námi, ale třeba ještě v září někdo na dovolenou vyrazíte. Jinak to jistě poslouží na bucketlist pro další roky. Moře je pro můj ekzém doslova balzám a Řecko? To je láska.

Shrnutí a zhodnocení lázeňského pobytu si zaslouží mít článek na blogu, a to i z toho důvodu, že mi často pokládáte otázky: ,,A pomohly ti ty lázně? Stálo to za to? Pojedeš znovu?“.

Do rukou a hlavně na kůži a ekzém se mi za poslední dobu dostala pěkná řádka produktů k otestování. Rozhodla jsem se vše uspořádat do článku.

Konečně jsem pro vás dala dohromady seznam kožních lékařů, které jste mi psali na Instagramu. Vytvořila jsem pro vás rovnou mapu, takže můžete pohodlně vyhledávat podle bydliště.

Přehledně a na jednom místě vám popíšu souhrn mé cesty za získáním doporučení do lázní, následné administrace a konečného odjezdu.

V pojmech aby se občas čert vyznal! Tento článek je pojat velmi informativně o dostupné „léčbě“ atopického ekzému, se kterou se můžete u svého kožního lékaře setkat.

Mnohým se zdálo 25 dní strávených na stejném ostrově dlouhé a nudné, že Maledivy nejsou destinace pro mě. Ani jeden den jsem se nenudila a na ostrově bych klidně dalších 25 dní zůstala. Co se kromě koupání v moři, relaxace a čtení knih na ostrově Omadhoo dá dělat?

Celkem 25 dní strávených na ostrově, který má asi 300 metrů na šířku a 1 kilometr na délku, vytvořilo z mého kufru menší knihovnu. Nejen že jsem si spakovala svůj pětiletý deník a také diář z dílny Tam&Zpět, přihodila jsem i motivační a vzdělávací knihy o sebereflexi nebo také knihu o atopickém ekzému. A přesně o těchto knížkách dnes bude řeč, čekají vás recenze.

Slibuji vám už dlouho, že sepíšu všechny mé poznatky o léčbě atopického ekzému za pomoci léku jménem cyklosporin. Někteří z vás jste už o tom možná slyšeli, někteří léky užíváte a někteří vůbec nevíte, že něco takového existuje. Vše jsem shrnula do tohoto článku.

Vánoční čas jsem prožila v klidu, bez svědění a depresí. Musela jsem upravit svojí slavnostní tabuli a cukroví. A co skvělého a vhodného pro atopika mi Ježíšek nadělil?

A co teda jíš? S touto otázkou se poslední dobou často potýkám. Rozhodla jsem se na ni tedy odpovědět formou tohoto článku!

Co obnáší život s atopickým ekzémem? Popíšu vám jeden den, a to ve verzi těch lepších dnů a horších dnů…

Využívání doplňků stravy je v dnešní době obrovský fenomén. Každý suplementuje kde co a občas aby se v tom čert vyznal. Na trhu existuje nesčetně mnoho firem, nabízející dle jejich slov pro vaše zdraví to nejlepší. Jak se ve spleti nabízených produktů vyznat? Které vitamíny a jiné doplňky stravy jsou klíčové pro osoby trpící atopickým ekzémem? Ráda se s vámi v dnešním článku podělím o to, jaké výživové doplňky užívám a co jsem o této problematice pochytila.

O suchou, citlivou pokožku s atopickým ekzémem je nutné se pečlivě starat i pod proudem tekoucí vody. Voda totiž paradoxně pokožku vysušuje! Jaké používat produkty? Jak často se vlastně koupat nebo co znamená pravidlo tří? Všechno se dočtete v tomto článku.

Poslední dny jsem byla plná negativní energie. Rozhodla jsem se proto pro příjemnější článek. Vánoce jsou za dveřmi a mě napadlo vám trochu poradit s vánočními dárky, a to nejen pro někoho, kdo trpí atopickým ekzémem. Věřím, že některé z tipů na dárky, zakoupíte komukoli bez ohledu na to, zda je atopik nebo ne, nebo si je budete přát sami.

V tomto článku bych se ráda věnovala vnější péči o atopickou pokožku, tedy mazání kůže, které je alfou a omegou života atopika. Dočtete se osobní zkušenosti s různými produkty na trhu.

V nemocnici jsem si poležela skoro týden, zlepšení nastalo hned po první injekci a namazání pokožky kortikoidy. Teď jsem už zpět doma. Jak to dopadlo? Na co lékaři přišli a změnilo se něco? Co dělat dál?

Hospitalizace na kožním oddělení s atopickým ekzémem v akutním stádiu. Co to obnáší, jaká je péče? Hodně jste se mě na Instagramu ptali a já odpovídám…

Co člověk, trpící atopickým ekzémem, v období vzplanutí rozhodně nechce slyšet? Čtěte dál, ať víte čemu se vyvarovat, až budete mluvit třeba se svým kamarádem, který ekzém má.

Co vás na mém blogu čeká a nemine? Víte, jak atopický ekzém vypadá a co to obnáší?